O nível de glicose varia entre vários fatores, mas principalmente de acordo com a sua idade, conhecer a tabela de glicemia por idade pode ajudar a identificar o diabetes ou pré diabetes.
A glicose é a principal fonte de energia do nosso corpo, os alimentos ricos em carboidratos são principalmente as fontes energéticas do nosso corpo. O corpo transforma os carboidratos em glicose e com ajuda do hormônio insulina, então é levado para dentro das nossas células, para ser transformada em energia.
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Tabela de conteúdos
Tabela de glicemia por idade
Para os diabéticos tipo 1, a American Diabetes Association orienta que o nível de glicose é uma medida pessoal, podendo variar de pessoa a pessoa. Mas a associação mostra uma tabela base de glicemia por idade. [ 5 ]
Verificar seus níveis de açúcar no sangue com frequência e anotar, ou usar um aplicativo para rastrear os resultados, informará o quão bem você está gerenciando seu diabetes. Converse com seu médico para saber com que frequência você deve fazer o teste de glicose.
Nem todos os diabéticos precisam verificar a glicose todos os dias. Mas alguns devem fazer o teste várias vezes ao dia.
Mas se você tem diabetes tipo 1, então verifique a glicose no sangue pelo menos 4 vezes ao dia. Você deve fazer o teste antes das refeições e na hora de dormir.
Crianças até 6 anos
| Horário | Valores |
|---|---|
| Jejum | 80 a 180mg/dL |
| Antes da Refeição | 100 a 180mg/dL |
| 1 a 2h após a Refeição | ~180mg/dL |
| Antes de Dormir | 110 a 200mg/dL |
Crianças com menos de 6 anos devem ter variações de glicose de 80 a 200mg/dL ao dia. [ 1 ] Essa é uma faixa normal e saudável. A glicose de uma criança varia entre a hora que acorda, após as refeições e antes de dormir. Por isso os pais devem estar atentos e fazer o teste no meio da madrugada, para evitar a glicemia alta pela manhã, que pode ser causada pelo fenômeno do alvorecer [ 2 ]. O uso de um monitor contínuo de glicose evita a necessidade de acorda a criança para fazer o teste caseiro de madrugada.
Crianças de 6 a 12 anos
Crianças de 6 a 12 anos tem uma variação de glicose entre 80 a 180 mg/dL ao longo do dia. A glicose aumenta depois de comer porque o corpo decompõe os carboidratos em glicose, que é então distribuída por todo o corpo. Os outros macronutrientes, as proteínas e gorduras, também se transformam em glicose, mas em um ritmo mais lento. Muitos diabéticos aprendem a usar esses fatores a seu favor. Por exemplo, se a glicose de uma criança estiver baixa, então fazer um lanche antes de dormir que inclua proteína e gordura, não só aumenta, mas também mantém a glicose estável durante a noite.
| Horário | Valores |
|---|---|
| Jejum | 80 a 180mg/dL |
| Antes da Refeição | 90 a 180mg/dL |
| 1 a 2h após a Refeição | Até 140mg/dL |
| Antes de Dormir | 100 a 180mg/dL |
Adolescentes de 13 a 19 anos
Os adolescentes devem ter uma variação entre 70 a 150 mg/dL de glicose ao longo do dia. O diabetes na adolescência pode ser difícil de controlar, não só pelas alterações hormonais, mas também por que exige certa responsabilidade do paciente.
Tabela de glicemia por idade para adultos
| Horário | Valores |
|---|---|
| Jejum | Menos de 100mg/dL |
| Antes da Refeição | 70 a 130mg/dL |
| 1 a 2h após a Refeição | Menos de 180mg/dL |
| Antes de Dormir | 100 a 140mg/dL |
Quando você acorda de manhã, sua glicose em jejum geralmente está mais baixa. Isso porque você não comeu nada por cerca de oito horas. No entanto, alguns diabéticos tem um aumento na glicose nas primeiras horas da manhã.
Os níveis de glicose acima dos mostrados na tabela são altos demais. Já os abaixo dos valores, são tão perigosos e considerados como hipoglicemia. Por exemplo, de acordo com essa tabela de glicemia por idade, a glicose é considerada alta se estiver acima de 130 mg/dL antes da refeição. Entretanto, muitas pessoas não sentem sintomas até que a glicose fique acima de 250mg/dL ou mais. [ 3 ]
Adultos acima de 65 anos
| Outras doenças | Deficiência cognitiva | Hemoglobina | Jejum | Antes Dormir |
|---|---|---|---|---|
| Pouca/Nenhuma | Nenhuma/Leve | 7,5% ou menos | 90 a 130mg/dL | 90 a 150mg/dL |
| Múltiplas | Leve/Moderada | 8% ou menos | 90 a 150mg/dL | 100 a 180mg/dL |
| Avançado | Moderado/Grave | 8 a 9% | 100 a 180mg/dL | 110 a 200mg/dL |
A tabela de glicemia por idade para pessoas com mais de 65 anos são menos rigorosas do que as para os mais jovens. Da mesma forma, o tratamento do diabetes também pode ser diferente.
Quando você tem mais de 65 anos, ter outras doenças e/ou comprometimento cognitivo afeta os níveis normais de glicose.
Se você tiver boa saúde, pode controlar o diabetes como se fosse mais jovem. Mas se você tiver outros problemas de saúde, um tratamento personalizado evita a hipoglicemia. [ 4 ]
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