O pré diabetes é quando a glicose está acima do nível normal, mas não tão alta para ser diagnosticado com diabetes, nesse caso ocorre a resistência a insulina. Nesse artigo vamos explicar o que é, os problemas que pode causar, bem como os sintomas e como evitar a condição.
Tempo estimado de leitura: 4 minutos
Tabela de conteúdos
O que é resistência a insulina?
A insulina é o hormônio produzido no pâncreas que abre “portas” para a glicose entrar dentro das nossas células. Como um sistema chave/fechadura, em que insulina é a chave que abre as “portas” para a glicose entrar.
A glicose é a fonte de energia que nosso corpo precisa para realizar todas as funções vitais. Obtida por meio dos alimentos que comemos, principalmente os ricos em carboidratos. Já dentro das células, então é convertida em energia.
A resistência ocorre quando as suas células não respondem aos sinais do hormônio ou seja, a fechadura e a chave não combinam. Isso então aumenta o risco de pre diabetes e diabetes tipo 2. [ 1 ]
Mas se o pâncreas conseguir aumentar a produção de insulina, então a probabilidade de desenvolver a doença é menor, bem como os níveis de glicose se mantém normais.
Sintomas de resistência a insulina
Na maioria dos casos, não causa sintomas. Mas quando o diabetes se desenvolve, então alguns sintomas podem ocorrer. Veja: Sintomas de diabetes tipo 2
Mas está relacionada a alguns problemas de saúde, entre eles:
- Acantose nigricans: A acantose nigricans são manchas grossas, escuras e aveludadas que aparecem na virilha, pescoço e axilas das pessoas com resistência a insulina. [ 2 ]
- Síndrome dos ovários policísticos: Há forte ligação entre a síndrome a a resistência a insulina. [ 4 ]
- Doenças vasculares: Altos níveis de insulina causam doenças vasculares e cardíacas. [ 5 ]
- Transtorno depressivo: Da mesma forma, grandes quantidades de insulina causam o transtorno de depressão. [ 6 ]
O que leva à resistência à insulina?
Segundo a Heart Org, os fatores de risco da são: [ 7 ]
- Obesidade, principalmente gordura visceral, ou gordura “dura” da barriga
- Ser sedentário
- Fumar
- Alcoolismo
- Insônia
- Colesterol alto
- Pressão alta [ 8 ]
Prevenção
Fatores genéticos e familiares não podem ser prevenidos, mas você pode tomar medidas simples para prevenir a resistência e pré diabetes.
Controlar o peso e parar de fumar, evitam doenças cardíacas e derrame. [ 9 ] Segundo pesquisadores, metade das pessoas pode prevenir o pre diabetes, somente com essas medidas. [ 10 ]
Além disso, praticar atividades físicas, como a musculação, por exemplo, tornam as células musculares mais sensíveis à insulina. [ 11 ]
Conclusão:
A resistência a insulina é quando as células do corpo não reconhecem o hormônio. Os médicos e pesquisadores ainda não sabem ao certo o motivo desse evento.
Dessa forma, quando há excesso de glicose no sangue, o pâncreas libera mais insulina, na tentativa de que a glicose “entre” para dentro da célula. Isso então aumenta os níveis de insulina, que consequentemente causa vários problemas de saúde. Igualmente os níveis de glicose sobem, causando o pré diabetes e diabetes tipo 2.
Mas o pre diabetes pode ser evitado e prevenido se pequenas alterações no estilo de vida forem tomados, como a pratica de atividades físicas, parar de fumar e beber.
Perguntas frequentes:
Se não controlada e tratada, leva ao pre diabetes e diabetes tipo 2
Na resistência a insulina os níveis de glicose não são tão altos para serem considerados diabetes.
Não necessariamente, mas a resistência é uma causa do diabetes tipo 2
LEIA TAMBÉM:
- Qual a Relação da Testosterona com Diabetes?
- Diabético Pode Comer Chocolate?
- Quem toma Glifage XR 500 Pode Tomar Cerveja ou Beber Álcool?
- Porque insulina engorda?
Pingback: 5 Suplementos para Baixar a Glicose - Fala Sério Diabetes