O que a hipoglicemia pode causar?
A glicose baixa, também conhecido como hipoglicemia, é quando os níveis de glicose no sangue estão abaixo de de 70 miligramas por decilitro (mg / dL) ou menos. Os sintomas de hipoglicemia são : cansaço, sudorese e formigamento nos lábios, etc… A pressão alta ou hipertensão, também pode ser um sintoma de hipoglicemia.
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Tabela de conteúdos
A glicose baixa é principalmente comum em pessoas com diabetes tipo 1. Quando o pâncreas não produz insulina ou menos do que é necessário. No entanto, também pode ocorrer em pessoas com diabetes tipo 2 que tomam insulina ou certos medicamentos.
Hipoglicemia pode aumentar a pressão arterial
O corpo gera energia da glicose dos alimentos que comemos. A insulina leva a glicose da corrente sanguínea para dentro das células onde então é usada como fonte de energia.
Quando a glicose está baixa, então o corpo tenta manter os órgãos essenciais funcionando. Mas isso causa várias alterações, incluindo aumento na frequência cardíaca e na pressão arterial sistólica periférica. Empurrando o sangue e os nutrientes de volta para os pulmões e para o coração.
Além disso a baixa a pressão arterial diastólica. Empurrando o sangue e os nutrientes do coração para os membros e vasos sanguíneos menores.
O que hipoglicemia pode causar a longo prazo?
Casos repetidos de hipoglicemia podem então causar alterações permanentes na pressão arterial e aumentar o risco de hipertensão nos diabéticos.
Além disso a glicose baixa pode causar a alterações cognitivas (intelectuais) a longo prazo, arritmia cardíaca (ritmo cardíaco irregular) e ataques cardíacos.
A hipertensão é a causa mais comum de acidente vascular cerebral. Também se sabe que aumenta o risco de problemas cerebrais, cardíacos bem como renais.
Além disso podem ocorrer danos aos órgãos e disfunções cognitivas. Portanto, se a hipertensão permanecer sem tratamento, eventos graves como acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, insuficiência renal e demência podem ocorrer.
A hipertensão faz com que as paredes arteriais sofram uma grande pressão. Isso faz com que o coração precise trabalhar mais para bombear o sangue. Assim pode danificar o músculo cardíaco.
Um pequeno estudo com 22 diabéticos tipo , então relacionou a hipoglicemia à hipertensão e descobriu que pode realmente causar hipertensão ao longo do tempo.
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Sintomas de pressão alta
A pressão alta de curto prazo causada pela hipoglicemia pode aumentar a frequência cardíaca.
Entretanto, a hipertensão não tem sinais ou sintomas. Assim a única maneira de saber se você tem pressão alta é medindo sua pressão.
Hipoglicemia como evitar?
Aqui estão algumas dicas para evitar a hipoglicemia:
- Faça refeições regulares e uma dieta balanceada.
- Coma mais alimentos saudáveis. Veja abaixo o livro digital com 25 alimentos para diabéticos.
- Aprenda a usar o glicômetro ( aparelho para medir a glicose ) para testar a glicose em casa.
- Mantenha um diário alimentar, que pode te ajudar a identificar as causas da hipoglicemia e mudar sua dieta de acordo.
Às vezes, a hipoglicemia ocorre, mesmo quando você tenta evitá-la. Portanto, é uma boa ideia ter a mão comprimidos de glicose ou outros alimentos ricos em carboidratos de ação rápida, como meia banana ou algumas colheres de sopa de passas.
Além disso, a regra 15-15 pode te ajudar a aumentar o glicose lentamente. A regra envolve a ingestão de 15 gramas (g) de carboidratos de ação rápida. Em seguida meça a glicose após 15 minutos.
Agora, se a glicose não responder aos carboidratos em 15 minutos, então repita as etapas até que a glicose esteja normal.
Pode ser necessário ligar para o seu médico ou procurar a emergência imediatamente se você não conseguir controlar a hipoglicemia.
A prevenção da hipoglicemia é uma parte importante da prevenção da hipertensão, mas não é a única forma. Converse com seu médico sobre os outros fatores de risco que podem afetar a forma como você controla o diabetes e a pressão arterial.
Conclusão:
Controlar o diabetes e a pressão alta pode ser estressante. No entanto, não é difícil. Pois existem muitas formas de reduzir o estresse e a ansiedade.
Por exemplo, você pode consumir mais alimentos que baixam a pressão alta e alimentos que baixam a glicose no sangue para ter uma vida mais saudável.
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