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Ulisses Veloso de Carvalho

Estudante de Nutrição e apaixonado por alimentação saudável. Autodidata e trago para os leitores do site falaseriodiabetes.com.br as melhores informações sobre alimentação, controle e noticias sobre o diabetes. Escritor e produtor do e-book 50 alimentos para baixar colesterol e 25 alimentos para diabéticos

chá de hibiscos para baixar a glicose

Chá de Hibiscos baixa glicose e colesterol – Diz estudo

Beber uma xícara de chá de hibisco quente ou frio pode aliviar o estresse e também baixar a glicose no sangue.

O chá de hibisco feito de uma planta conhecida como roselle (Hibiscus sabdariffa) é usado para fazer chás de ervas. Esta bebida serve para aliviar o estresse e baixar a glicoses no sangue. Ele também contém vitamina C e antioxidantes, que evitam danos às células.

Tempo estimado de leitura: 4 minutos

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Como controlar o Diabetes Tipo 2

Para ajudar as pessoas a controlar o diabetes tipo 2, a American Heart Association (AHA) recomenda:

Se as mudanças na dieta e no estilo de vida não ajudarem a manter um nível saudável de açúcar no sangue, os médicos podem prescrever medicamentos. No entanto, se seu açúcar no sangue estiver apenas ligeiramente elevado, os medicamentos podem não ser necessários.

Neste artigo, examinamos como controlar o diabetes tipo 2 sem medicação. 

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

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Diabético pode Comer Picles?

Alimentos em conserva e fermentados podem trazer alguns benefícios. Pessoas com diabetes que desejam incluí-los em sua dieta podem tentar conservar vegetais e frutas em casa, onde podem controlar a quantidade de sódio ou glicose que consomem.

O artigo a seguir descreve tudo o que uma pessoa que vive com diabetes tipo 2 precisa saber sobre picles. Também fornece informações sobre outros alimentos fermentados, o que incluir na dieta e o que evitar.

Tempo estimado de leitura: 5 minutos

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Qual é a relação entre mononucleose e diabetes tipo 2?

Este artigo descreve a ligação entre mononucleose e diabetes tipo 2 . Ele também descreve alguns riscos e possíveis complicações da mononucleose para pessoas com diabetes tipo 2 e oferece algumas dicas gerais sobre o tratamento e a prevenção da mono.

Mononucleose, ou “mono”, é uma doença contagiosa que pode se desenvolver após a infecção pelo vírus Epstein-Barr (EBV). Pessoas com diabetes tipo 2 podem ter um sistema imunológico enfraquecido, o que pode aumentar o risco de desenvolver mono.

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

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O Que Acontece Se Eu Parar De Comer Carboidrato?

O que acontece com seu corpo se você parar de comer carboidratos

Parar de comer carboidrato provoca cetose nutricional. Dietas extremas e baixas em carboidratos limitam a ingestão de carboidratos em menos de 10% da ingestão total de macronutrientes (carboidratos, gordura e proteína). Isso significa comer apenas 20 a 50 gramas de carboidratos por dia. As dietas pobres em carboidratos geralmente atingem menos de 26% da ingestão nutricional, ou 130 gramas. Mas o que acontece se parar de comer carboidrato?

Tempo estimado de leitura: 7 minutos

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Qual Melhor Adoçante para Diabético? Eritritol ou Stevia

Qual o melhor adoçante para diabético?

O eritritol e a stevia são adoçantes para diabéticos com baixas calorias, mas qual o melhor adoçante para diabético? Eritritol ou stevia? É o que veremos nesse artigo…

Você pode usar qualquer um dos adoçantes para quase tudo, desde chá, café e para fazer produtos assados ​​e muito mais.

Embora esses dois adoçantes tenham quase o mesmo valor nutricional e benefícios para a saúde, existem muitas diferenças entre eles.

Tempo estimado de leitura: 5 minutos

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Qual é a ligação entre a artrite reumatoide e o diabetes?

Pesquisadores descobrem relação entre artrite reumatoide e diabetes tipo 2. A artrite reumatoide (AR) é uma doença inflamatória autoimune na qual o sistema imunológico do corpo ataca as células e tecidos saudáveis. Frequentemente, causa inflamação nas articulações das mãos, joelhos ou pulsos. Em alguns casos, pode afetar os pulmões, o coração, os olhos ou outros órgãos do corpo.

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

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Dieta de baixo índice glicêmico reduz doenças cardíacas em diabéticos – Diz Estudo

Estudo da Universidade de Toronto, Canadá, confirma que a dieta de baixo índice glicêmico é melhor para o diabético

Uma dieta de baixo índice glicêmico resulta em pequenas, mas importantes melhorias nos fatores de risco cardiometabólico ( doenças cardíacas ), incluindo menores níveis de glicose no sangue e redução do peso corporal, em diabéticos, de acordo com um estudo da Universidade de Toronto que analisou vários ensaios clínicos.

Tempo estimado de leitura: 5 minutos

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Dieta de Baixo Índice Glicêmico Baixa Glicose -Diz Estudo

Seguir uma dieta de baixo índice glicêmico pode baixar a glicose

Um estudo publicado no BMJ descobriu que os diabéticos que seguiram uma dieta de baixo índice glicêmico observaram uma pequena, mas importante, melhora nos níveis de glicose no sangue, colesterol, peso e outros fatores de risco.

Os pesquisadores dizem que as descobertas sugerem que seguir uma dieta de baixo índice glicêmico pode ser parte do tratamento do diabetes e ajuda a controlar melhor a glicose no sangue.

Tempo estimado de leitura: 3 minutos

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Dieta para Diabéticos Tipo 1 – Como controlar a glicose

Seu estilo de vida é fundamental para viver com qualquer tipo de diabetes,incluindo a dieta para diabéticos tipo 1, junto com os exercícios físicos e o controle do estresse; essas são as maneiras naturais de controlar o diabetes tipo 1 com sucesso.

O objetivo não é restringir os alimentos, mas garantir que os níveis de glicose no sangue sejam controlados e que os alimentos desempenhem um papel importante.

Tempo estimado de leitura: 8 minutos

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