Ulisses Veloso de Carvalho

Estudante de Nutrição e apaixonado por alimentação saudável. Autodidata e trago para os leitores do site falaseriodiabetes.com.br as melhores informações sobre alimentação, controle e noticias sobre o diabetes. Escritor e produtor do e-book 50 alimentos para baixar colesterol e 25 alimentos para diabéticos

Como o diabetes afeta o metabolismo?

Como o diabetes afeta o metabolismo?

O diabetes é um distúrbio metabólico, o que significa que prejudica diretamente a capacidade do corpo de liberar e armazenar energia dos alimentos. Isso acontece devido a problemas com a produção de insulina.

Quando uma pessoa ingere carboidratos, o corpo começa a quebrá-los em sua forma mais simples, que é a glicose. Essa glicose então entra na corrente sanguínea, levando energia às células ao redor do corpo.

Normalmente, se os níveis de glicose no sangue estiverem muito altos, o pâncreas libera insulina. Esse hormônio diz ao fígado para remover a glicose do sangue e transformá-la em glicogênio, que o corpo pode usar mais tarde.

No entanto, em pessoas com diabetes, os níveis de insulina ficam mais baixos do que deveriam. Isso deixa altos níveis de glicose no sangue, que pode levar  consequências graves se não forem tratadas.

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Chá de Hibiscos baixa glicose e colesterol – Diz estudo

Beber uma xícara de chá de hibisco quente ou frio pode aliviar o estresse e também baixar a glicose no sangue.

O chá de hibisco feito de uma planta conhecida como roselle (Hibiscus sabdariffa) é usado para fazer chás de ervas. Esta bebida serve para aliviar o estresse e baixar a glicoses no sangue. Ele também contém vitamina C e antioxidantes, que evitam danos às células.

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Como controlar o Diabetes Tipo 2

Para ajudar as pessoas a controlar o diabetes tipo 2, a American Heart Association (AHA) recomenda:

  • controle de peso
  • dieta nutritiva
  • fazer exercícios regulares
  • parar de fumar
  • reduzir o estresse

Se as mudanças na dieta e no estilo de vida não ajudarem a manter um nível saudável de açúcar no sangue, os médicos podem prescrever medicamentos. No entanto, se seu açúcar no sangue estiver apenas ligeiramente elevado, os medicamentos podem não ser necessários.

Neste artigo, examinamos como controlar o diabetes tipo 2 sem medicação. 

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Diabético pode Comer Picles?

Alimentos em conserva e fermentados podem trazer alguns benefícios. Pessoas com diabetes que desejam incluí-los em sua dieta podem tentar conservar vegetais e frutas em casa, onde podem controlar a quantidade de sódio ou glicose que consomem.

O artigo a seguir descreve tudo o que uma pessoa que vive com diabetes tipo 2 precisa saber sobre picles. Também fornece informações sobre outros alimentos fermentados, o que incluir na dieta e o que evitar.

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Qual é a relação entre mononucleose e diabetes tipo 2?

Este artigo descreve a ligação entre mononucleose e diabetes tipo 2 . Ele também descreve alguns riscos e possíveis complicações da mononucleose para pessoas com diabetes tipo 2 e oferece algumas dicas gerais sobre o tratamento e a prevenção da mono.

Mononucleose, ou “mono”, é uma doença contagiosa que pode se desenvolver após a infecção pelo vírus Epstein-Barr (EBV). Pessoas com diabetes tipo 2 podem ter um sistema imunológico enfraquecido, o que pode aumentar o risco de desenvolver mono.

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O que acontece se eu parar de comer carboidrato?

O que acontece com seu corpo se você parar de comer carboidratos

Para provocar cetose nutricional, dietas extremamente baixas em carboidratos limitam a ingestão de carboidratos em menos de 10% da ingestão total de macronutrientes (carboidratos, gordura e proteína). Isso se traduz em 20 a 50 gramas de carboidratos por dia. As dietas com baixo teor de carboidratos geralmente atingem menos de 26% da ingestão nutricional, ou 130 gramas. Mas o que acontece se eu parar de comer os alimentos ricos em carboidratos?

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Qual é a ligação entre a artrite reumatoide e o diabetes?

A artrite reumatoide ( AR ) é uma doença inflamatória autoimune na qual o sistema imunológico do corpo ataca as células e tecidos saudáveis. Frequentemente, causa inflamação nas articulações das mãos, joelhos ou pulsos. Em alguns casos, pode afetar os pulmões, o coração, os olhos ou outros órgãos do corpo.

O diabetes tipo 2 é a forma mais comum de diabetes. Nesse tipo de diabetes, o corpo não produz ou não a insulina corretamente. Em qualquer um dos casos de diabetes a glicose no sangue aumenta.

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Dieta de baixo índice glicêmico reduz doenças cardíacas em diabéticos – Diz Estudo

Estudo da Universidade de Toronto, Canadá, confirma que a dieta de baixo índice glicêmico é melhor para o diabético

Uma dieta de baixo índice glicêmico resulta em pequenas, mas importantes melhorias nos fatores de risco cardiometabólico ( doenças cardíacas ), incluindo menores níveis de glicose no sangue e redução do peso corporal, em diabéticos, de acordo com um estudo da Universidade de Toronto que analisou vários ensaios clínicos.

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